福州鱼丸
福州鱼丸是福州的特色小吃,以其洁白、柔软、有弹性而闻名,咬一口鲜嫩多汁,味道鲜美。它不同于普通的鱼丸,馅料丰富,通常有猪肉馅,在家做虽然费点功夫,但味道比买的好很多,吃起来更放心。
食材准备:新鲜海鱼 1 条(约 500 克,选肉质细嫩的,如马鲛鱼、鳗鱼),猪瘦肉 100 克,肥肉 30 克,葱姜水 50 毫升,淀粉 50 克,盐、胡椒粉、香油适量,清水适量。
做法步骤:海鱼处理干净,去头去尾去骨,取下鱼肉,用刀剁成鱼糜,放入碗中。猪瘦肉和肥肉一起剁成肉末,放入鱼糜中,加入葱姜水、淀粉、盐、胡椒粉,朝一个方向搅拌上劲,直到馅料变得有黏性,能抱团为止。取适量馅料,用手搓成乒乓球大小的鱼丸,放入冷水中备用。锅中加水烧开,转小火,将鱼丸一个个放入锅中,用勺子轻轻推动,防止粘锅,煮至鱼丸浮起后,再煮 3-5 分钟,确保熟透。碗中放少许盐、香油、葱花,舀入鱼丸和汤即可。
鲜嫩秘诀:选鱼很重要,海鱼比淡水鱼做出来的鱼丸更鲜美,肉质更有弹性。鱼糜和肉末的比例要合适,加入肥肉能让鱼丸更鲜嫩多汁,但也不能太多,否则会油腻。搅拌馅料时一定要朝一个方向,并且要搅拌上劲,这样做出来的鱼丸才紧实有弹性,不容易散。煮鱼丸时要用小火,水不能烧开太厉害,否则鱼丸容易煮破。
食材准备:新鲜海鱼 1 条(约 500 克,选肉质细嫩的,如马鲛鱼、鳗鱼),猪瘦肉 100 克,肥肉 30 克,葱姜水 50 毫升,淀粉 50 克,盐、胡椒粉、香油适量,清水适量。
做法步骤:海鱼处理干净,去头去尾去骨,取下鱼肉,用刀剁成鱼糜,放入碗中。猪瘦肉和肥肉一起剁成肉末,放入鱼糜中,加入葱姜水、淀粉、盐、胡椒粉,朝一个方向搅拌上劲,直到馅料变得有黏性,能抱团为止。取适量馅料,用手搓成乒乓球大小的鱼丸,放入冷水中备用。锅中加水烧开,转小火,将鱼丸一个个放入锅中,用勺子轻轻推动,防止粘锅,煮至鱼丸浮起后,再煮 3-5 分钟,确保熟透。碗中放少许盐、香油、葱花,舀入鱼丸和汤即可。
鲜嫩秘诀:选鱼很重要,海鱼比淡水鱼做出来的鱼丸更鲜美,肉质更有弹性。鱼糜和肉末的比例要合适,加入肥肉能让鱼丸更鲜嫩多汁,但也不能太多,否则会油腻。搅拌馅料时一定要朝一个方向,并且要搅拌上劲,这样做出来的鱼丸才紧实有弹性,不容易散。煮鱼丸时要用小火,水不能烧开太厉害,否则鱼丸容易煮破。
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